Ένα ρόφημα για καλή υγεία  με πρωταγωνιστή το ρόδι!

Ένα ρόφημα για καλή υγεία με πρωταγωνιστή το ρόδι!

   Ο χυμός του ροδιού είναι ένα από τα πιο ισχυρά αντιοξειδωτικά, μια που περιέχει τρεις διαφορετικές αντιοξειδωτικές ουσίες. Παρ...

ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ
HANDBALL ! ΟΔΗΓΙΕΣ ΔΙΑΤΡΟΦΗΣ ΓΙΑ ΜΙΚΡΟΥΣ ΑΘΛΗΤΕΣ !

HANDBALL ! ΟΔΗΓΙΕΣ ΔΙΑΤΡΟΦΗΣ ΓΙΑ ΜΙΚΡΟΥΣ ΑΘΛΗΤΕΣ !

Στόχος κάθε αθλητή είναι η ατομική του βελτίωση σε κάθε επίπεδο! Όσον αφορά τα ομαδικά αθλήματα η ατομική εξέλιξη, βοηθάει συνολικά τη...

ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ
ΚΑΤΣΙΚΙΣΙΟ ΓΑΛΑ - ΕΝΑΣ ΜΙΚΡΟΣ ΘΗΣΑΥΡΟΣ!

ΚΑΤΣΙΚΙΣΙΟ ΓΑΛΑ - ΕΝΑΣ ΜΙΚΡΟΣ ΘΗΣΑΥΡΟΣ!

Σχετικά με το κατσικίσιο γάλα Όλα τα γάλατα αποτελούνται από νερό, λακτόζη, λίπη, πρωτεΐνη και μικροθρεπτικά συστατικά. Αν και ...

ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ
Πανεύκολες vegan -νηστισιμες τηγανίτες μόνο με 3 υλικά !

Πανεύκολες vegan -νηστισιμες τηγανίτες μόνο με 3 υλικά !

Το πρωινό μας σήμερα ! Εμείς σερβίραμε με μαρμελάδα φρούτα του δάσους ! Η Ίριδα με Ρωτησε αν πήγα εγώ στο δάσος να τα μαζέψω !  🤪  σού...

ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ
ΠΕΝΤΑΝΟΣΤΙΜΑ  ΥΓΙΕΙΝΑ ΤΡΟΥΦΑΚΙΑ ΜΟΝΟ ΜΕ 3 ΥΛΙΚΑ!!!

ΠΕΝΤΑΝΟΣΤΙΜΑ ΥΓΙΕΙΝΑ ΤΡΟΥΦΑΚΙΑ ΜΟΝΟ ΜΕ 3 ΥΛΙΚΑ!!!

Προχθές είχα τη γιορτή μου και   ήθελα να σας κεράσω κάτι νόστιμο και  υγιεινό ! Σερφάροντας  λοιπόν στο ιντερντερ έπεσε πανω σε αυτη τη ...

ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ
ΚΑΝΕΤΕ ΔΙΑΙΤΑ ΚΑΙ ΔΕΝ ΑΔΥΝΑΤΙΖΕΤΕ ; ΜΗΠΩΣ ΤΡΩΤΕ ΣΑΛΑΤΑ ΜΕ ΠΡΩΤΕΙΝΗ ;

ΚΑΝΕΤΕ ΔΙΑΙΤΑ ΚΑΙ ΔΕΝ ΑΔΥΝΑΤΙΖΕΤΕ ; ΜΗΠΩΣ ΤΡΩΤΕ ΣΑΛΑΤΑ ΜΕ ΠΡΩΤΕΙΝΗ ;

Κλασικός καθημερινός προβληματισμός στο γραφείο… ¨Δεν καταλαβαίνω τι γίνεται και δεν μπορώ να αδυνατίσω.. έχω κόψει   τις πατάτες το ...

ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ
Κυδώνι ! Το Χρυσό μήλο !!! Θρεπτική αξία  και  πως να το απολαύσουμε  !

Κυδώνι ! Το Χρυσό μήλο !!! Θρεπτική αξία και πως να το απολαύσουμε !

Η  φίλη μου η Αγγελική  μου έφερε κάτι τέλεια βιολογικά κυδώνια απο τον κήπο της και εγώ σκέφτηκα να τα κάνω γλυκό - εφόσον Κυριακή απόγ...

ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ